Die Welt der Mantras
Mantra - Mediation
Ein Mantra berührt, tröstet, beflügelt und gibt Kraft.
Es beruhigt die Nerven und lenkt unsere Emotionen in eine positive Richtung. In Gemeinschaft zu singen macht noch mehr Spaß und schafft eine tiefe Verbindung. Mantras sind meist einfach zu merken und verlaufen in einem einprägsamen Rhythmus.
Es geht nicht darum, „gut“ zu singen.
Es geht darum, dich zu spüren!
Warum Mantras dein Herz berühren
Mantras …
… beruhigen den Geist – wiederholte Klänge bringen mentale Ruhe
… öffnen das Herz – fördern Gefühle von Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit
… regulieren den Atem – gleichmäßiger Rhythmus entspannt den Körper
… schwingen im Körper – Vibrationen wirken hinein bis in jede Zelle
… fördern Achtsamkeit – bringen dich ins Hier und Jetzt
… stärken Gemeinschaft – gemeinsames Singen verbindet
Kommende Mantra-Abende
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Mittwoch – 15.10.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, um ganz im Moment anzukommen, und tauchen dann in die Kraft der Mantras ein.
Dauer: 1 Stunde
Ort: Luitpoldstr. 6, 10781 Berlin
Kleidung: Gemütliches Wohlfühloutfit
Vorkenntnisse: Keine – komm wie du bist!
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Mittwoch - 12.11.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, um ganz im Moment anzukommen, und tauchen dann in die Kraft der Mantras ein.
Dauer: 1 Stunde
Ort: Luitpoldstr. 6, 10781 Berlin
Kleidung: Gemütliches Wohlfühloutfit
Vorkenntnisse: Keine – komm wie du bist!
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Mittwoch - 03.12.2025
19:30 - 20:30 Uhr
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, um ganz im Moment anzukommen, und tauchen dann in die Kraft der Mantras ein.
Dauer: 1 Stunde
Ort: Luitpoldstr. 6, 10781 Berlin
Kleidung: Gemütliches Wohlfühloutfit
Vorkenntnisse: Keine – komm wie du bist!
